Saudável sem ser chato

SABER MAIS

Mas a gente não quer só comida.

A gente quer comida, diversão e arte!

Blue Zones

Atividade

Mover-se Naturalmente

Alimentação

Comer até estar 80% satisfeito


Dieta baseada em plantas 

Comer mais feijão, soja, lentilha e reduzir o consumo de carne


Beba com moderação 

Beber vinho tinto de forma moderada


Encontre uma tribo saudável 

Estar perto de pessoas com hábitos saudáveis, fazendo parte da "tribo certa"

Família em primeiro lugar 

Valorize quem está junto de você

Dessestresse 

Reduzir o estresse reservando momentos diários de descanso, como um cochilo ou happy hour

Cultive sua Espiritualidade 

Fazer parte de uma comunidade e praticar a espiritualidade é fundamental

Viva seu propósito

Ter um plano de vida, um propósito para o inspirar a acordar todas as manhãs

A Gud Fud nasce de um desejo de não ser fake.

Sabor de verdade a partir de ingredientes de verdade.

MAIS SOBRE NÓS

Fun

Aqui você encontra um ambiente irreverente e cardápio criativo, criado para todos aqueles que se sentem jovens de espírito!

Fresh

Buscamos alimentos verdadeiros, frescos e cheio de vida para suas refeições!

Food

Pratos e ingredientes pensados para serem saborosos, sensoriais e que vão te surpreender!

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